ปัจจัยกระตุ้นให้… ปวดหัว

ปัจจัยภายในร่างกาย อาการปวดหัว
อดนอน
นอนน้อย น้อยกว่า 6 ชั่วโมง
นอนมากไป มากกว่า 9 ชั่วโมง
ช่วงมีรอบเดือน
ร่างกายดหนื่อยล้ามาก จากทำงานหรือ ออกกำลังกาย

ปัจจัยทางจิตใจและอารมณ์
อารมณ์เครียด
หดหู่ใจ
ปัจจัยภายนอกร่างกาย
แสงจ้า
เสียงดัง
กลิ่นน้ำหอม
ควันบุหรี่
อากาศร้อนจัด
การเปลี่ยนอากาศร้อน เย็น กลับไป-มา
การเดินทางข้ามทวีป เปลี่ยนเวลา
การขึ้นที่สูง

อาหารและเครื่องดื่มบางชนิด
ถั่ว
ชอคโกแลต
เนย
กล้วย ทุเรียน หรือ มะละกอ ปริมาณมาก
เค้ก ขนมปัง แยมโรล อาหารกลุ่มเบเกอรี่
ขนมขบเคี้ยวที่ใส่ผงฟู
เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ทุกชนิด
หัวหอม
อาหารหมักดอง
อาหารรมควัน แฮม ไส้กรอก
ผงชูรส สารกันบูดในอาหาร
ภาวะอดอาหาร การกินอาหารไม่ตรงเวลา อ่านเพิ่มเติม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *