เช็คให้ชัวร์? เรื่องต้องห้ามระหว่างวันนั้น ของเดือน

เราเชื่อว่ายังมีสาวๆ หลายท่านที่เข้าใจผิดเกี่ยวกับความเชื่อ ระหว่างวันนั้น ของเดือน ทั้งสาวที่เพิ่งมีประจำเดือนหรือแม้แต่สาวที่ผ่านการมีประจำเดือนมานานแล้วก็ตามก็ยังเข้าใจผิดในหลายๆ เหตุการณ์ ดังนั้นเราจึงหาคำตอบมาฝาก สำหรับข้อห้ามทั้งหลายในช่วงมีประจำเดือน ว่าความจริงเป็นอย่างไร
ช่วงมีประจำเดือน ห้ามว่ายน้ำเด็ดขาด เชื่อว่าหลายคนคงเคยได้ยินกันอยู่บ่อยๆ แต่รู้มั๊ยว่าแม้คุณกำลังมีประจำเดือน แต่ก็สามารถว่ายน้ำได้ตามปกติ เพียงแต่ว่าอาจจะต้องเปลี่ยนมาใช้ผ้าอนามัยแบบสอดแทนซึ่งผ้าอนามัยแบบสอดจะคอยซึมซับเลือดที่ไหลออกมา โดยควรจะเปลี่ยนก่อนลงเล่นน้ำ และเมื่อคุณเล่นน้ำจนสบายใจแล้วก็ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทันที หรือไม่ควรปล่อยทิ้งไว้นานเกิน8 ชั่วโมงเพื่อสุขอนามัยของตัวคุณและผู้อื่นที่ร่วมเล่นน้ำกับคุณด้วย

จริงหรือไม่? มีประจำเดือนห้ามดื่มน้ำเย็น เรื่องนี้ก็ยังไม่ได้มีหลักฐานทางการแพทย์เข้ามายืนยันว่าเป็นเรื่องต้องห้าม หากเป็นวันนั้นของเดือนแล้วคุณเผลอดื่มน้ำเย็นก็ไม่ได้เป็นอันตรายร้ายแรงอะไร เพราะนี่เป็นเพียงความเชื่อที่บอกต่อๆ กันมา เมื่อบวกกับช่วงมีประจำเดือนร่างกายเราเกิดการเสียเลือด ทำให้สาวๆ บางรายอาจรู้สึกไม่สบายตัวเหมือนจะเป็นไข้ซึ่งหากดื่มน้ำเย็น หรือรับประทานอาหารเย็นๆ ก็อาจจะไปกระตุ้นให้เกิดการเจ็บป่วย จึงแนะนำให้ดื่มน้ำอุ่น เพราะเครื่องดื่มอุ่นๆ จะช่วยให้ผ่อนคลาย และลดภาวะตึงเครียดได้ด้วยนั่นเอง
ไม่ใช่แค่ดื่มน้ำเย็น แต่ก็ห้ามอาบน้ำเย็นด้วย! ข้อห้ามนี้ก็ไม่ต่าง เพราะยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ยืนยัน เพียงแต่การอาบน้ำทำความสะอาดร่างกายเป็นสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญ รวมถึงหมั่นเปลี่ยนแผ่นอนามัยบ่อยๆ เพื่อลดการหมักหมมของเชื้อโรค ซึ่งสำหรับการอาบน้ำนั้นสามารถอาบได้ทั้งน้ำเย็นและน้ำอุ่น เพียงแต่การอาบน้ำเย็นอุณหภูมิต่ำๆ หรือเย็นจนเกินไปในช่วงเวลาที่ร่างเกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ร่างกายอาจปรับตัวไม่ทันจนเสี่ยงต่อการป่วยได้ อีกทั้งการอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยคลายความเมื่อยล้าที่เผชิญมาตลอดทั้งวัน เพราะช่วงที่มีประจำเดือนคุณสาวๆ ก็จะรู้สึกปวดท้อง ปวดขา ปวดหลังอยู่แล้ว การเลือกอาบน้ำอุ่นจึงเป็นทางเลือกที่ช่วยให้สบายตัวขึ้น

ห้ามมีเพศสัมพันธ์ในเวลามีประจำเดือน ข้อนี้เราแนะนำเลยว่าไม่ควรมีเพศสัมพันธ์ในช่วงนี้เนื่องจากมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์มากกว่าปกติถึง 3 เท่าความเสี่ยงที่ว่านี้คือในระหว่างที่มีประจำเดือน ปากมดลูกจะเปิดออกให้เลือดประจำเดือนไหลได้สะดวก ขณะเดียวกันเชื้อแบคทีเรียในช่องคลอดและแบคทีเรียที่มาจากการมีเพศสัมพันธ์จะเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายยิ่งขึ้น นอกจากนี้ธาตุเหล็กที่มีอยู่ในเลือดประจำเดือนจะเป็นตัวกระตุ้นการเจริญเติบโตของเชื้อโรคหนองในได้เร็วขึ้น และการหลุดลอกของเยื่อบุโพรงมดลูกจะทำให้เชื้อโรคเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่ายจนอาจนำไปสู่การติดเชื้อที่ลุกลามและรุนแรงและอีกหนึ่งปัจจัยห้ามฝ่าไฟแดง อ่านเพิ่มเติม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *